2023年2月の体重と体脂肪のグラフ~50代のダイエットは炭水化物を減らすことがとっても難しい : 50代からのダイエットでまんてん生活!
若い時ほど根性がなくなっている50代の私です。 食べないで減らすことが もうできないですね。 やる気がおきないというか やれません。
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