ダイエットを始めて30日が経ちました。　30日で3.5kg減量したと言いたいところなんですが、ちょっと微妙です。　最初の10日で２kg減量できました。　次の10日間は１kgです。　この10日は0.5kgなんですが、夕食後と朝食前では１kg近くの差があります。　また、畑仕事の後だ