常に食後血糖値が上がらないためにはどうすればいいか私たち夫婦は考えていますそして【あるやり方】を今実験していますその中で設けたチートデイ（ここでは“この日だけは好きに食べていい日”と言う意味で使いますね）ラーメン・餃子・ビール、デザートまで思いっきり飲み