先月から、スクワットにチャレンジしてたのですが。 先月のうちに、１０００回達成してしまいました。ノンストップで、２５分掛かりますね。現在、一週間に一回ほど、スクワット１０００回をやるようにしています。もう、汗かいて心肺機能上がりまくりですよ・・・。最初は、