女性は平均的に50歳ごろ閉経を迎え、その前後約10年間を「更年期」と呼びます。この時期は女性ホルモンが急激に減少するためにホルモンバランスが乱れ、心身にさまざまな不調を感じる人が多く、症状が重い人では日常生活さえ難しくなることも……。 最近では、更年期の症状や治療法は広く知られるようになりましたが、いざ当事者になると心や体のつらさを職場や家族にうまく伝えられなかったり、「わかってもらえないかも」と言い出せずにモヤモヤを抱えていたりする女性が多いのも事実なんです。 この企画では「言えないモヤモヤ」にフォーカス！ 今回は、職場でのモヤモヤを抱える女性へ専門家がアドバイス。更年期をよりよく過ごすため...