毎日、頭の中で思考がどのくらい掛け巡っているかご存知ですか？無意識で考えていることがダントツですがなんと＼１万２０００回〜６万回／さらにその中の約８割がネガティブな思考なんだそうたまに思考をリセットしたくて瞑想したりしますが何も考えない”無”になるなんて