「あさイチの」情報はこちら！ あさイチ＞＞http://www1.nhk.or.jp/asaichi/?cid=dchk-yt-2003-15-st 在宅中でも簡単にできる「超ラジオ体操」です。動きの悪くなりがちな背骨周りや、肩甲骨・股関節周りを中心に、全身を大きく動かします。運動不足を解消して、いつまでも動ける身体を作りましょう！ 【出演者】 谷本道哉 【放送情報】 NHK 総合 毎週（月～金）午前 8：15～ 「あさイチ」http://www1.nhk.or.jp/asaichi/?cid=dchk-yt-2003-15-hpa 『あさイチ』はお得な情報いっぱいの、朝の情報番組です。...