ヨガで身体を整える、武道と整体の視点から、体の操作、仕草や雰囲気、心の状態まで、9つのコンテンツで学ぶ『素敵な体の使い方 動画セミナー』100日間のメール講座で受講を行う為、スマホだけで学ぶ事ができます。受講生の感想です。■いつも疲れやすく...