すぐに鼻呼吸が実行できずに慌ててしまうにゃち笑歯医者さんに何度も鼻呼吸を促されました😂型をとる粘土をスプーン？みたいなのに入れてそのまま上顎に貼り付けて2分待っていました。初めてマウスピースを作りましたが割とすぐ終わりました。今日マウスピースをつけて寝てみ