力みがやめられない原因は心にある|豊永よしこ*クラリネット&アレクサンダーテクニーク
「力みたくないのに力んでしまうんです」 「気がついたら力んでいるんです」 「すぐ元に戻ってしまうんです」 力み習慣はかなり根強いもの。力みは身体のクセと思いきや、心に原因があることも多いからです。
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