風邪薬を飲み 猛烈な寝汗をかいて 目覚めたら かなり すっきり 有難い身体   お腹が空いたので 冷凍ご飯と鯖缶で昼食   実は夫  この冷凍ご飯と鯖缶と豆腐一丁の 昼食を2年近く続け   メタボリックな95キロから マイナス約25キロのダイエット   現在は60キロ台後半を