疲れているのに練習を休めない、休むと衰える気がして休めない、「1日休むと3日戻る」と思ったら怖くて休めない・・・という方へ贈る提案です。 プロ、アマチュアを問わず、楽器プレイヤーのかなり多くの方が罪悪感や強迫観念で休めない病にかかっているのではと思います。私もその一人ですが・・・でも、大人になると実質的に練習を休まざるを得ない状況が増えてきます。また、休まないで頑張った結果、疲れて仕事に差し支えたり、無理して頑張ったら変なクセと身体の故障が付いてきて逆効果、ということもあると思います。 私もなんとかいい感じに休もうと試行錯誤を沢山してきましたが、結局これしかないのではと思います。