おなじみローソンのブランパンで生パン粉を作り、それを衣にしたチキンカツ、オイルサーディンのパン粉焼きを作ってみました。 市販されてる低糖質パン粉よりずっと低糖質、サクサクに仕上がります。 糖質制限中に超おすすめ！