腹筋ガードが一番難しいんだよ、ちょっとでも気を抜くとバインってリングが股間に。 バインってリングが股間に当たるんですわ。 マジで。全力で腹筋ガードしてるとその全力が股間にくるんよ。 本当に気を付けてくれ。敵は腹筋ガードだ。 実際こうなるとい