WATARUです！ 本日は、月曜日ですが一日前倒しで『4’15友の会』を行いました。 トレーニング目的 『4’15友の会』の練習会で10000mTTに挑戦。疲労している中でどこまで走れるか。 今日のトレーニング アップ10000ｍタイムトラ