お元気ですか？ 東海から西の地方は昨日梅雨入りしたそうです。 皆さんのお住まいの地域はいかがですか？ 例年より少し早めですね。 さて、今回は前回に続き、美しい姿勢の維持に欠かせない 背中・背骨まわりの筋肉から ウエスト、Hip ライン まで 全身の引き締めのエクササイズをお届けします。