量は多くないもののおやつに甘い物を毎日食べている気がしていました。思い切って、おやつを一切やめてみることにしました。するとだから甘くないおやつを買って食べることにしました。キャッサバのチップスを買ってみました。ひまわりの種や胡麻などが入っている塩味のチッ