2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.4kg・体脂肪率：22.2% 【朝食】 ・カツ丼（チキンカツ×3個、ピーマン×2個、蓮根×2個、椎茸×1個、ご飯×80グラム） ・めかぶ、しらす×15グラム 【昼食】 ・ビビンバ 【夕食】 なし 【間食】 ・紅茶 with パルス