本日はスパイクのかかとが靴擦れする、かかとが脱げやすい、緩い時に有効になるアイテム ぺダック、ヒールストップの紹介です 一番はかかとがしっかり脱げない、強度がありフィットするシューズを選ぶべきではあります 一方で、ネット等で購入した場合には