気持ちが落ち込みやすい人とかにおすすめされる筋トレ。私も挑戦したりしましたが、如何せん筋トレを続けられる体力がないんですよ((+_+))年齢もそこそこいい感じに重ねて、生きるにあたって色々と不具合を感じ始めたので…まずは体力作りを心掛けようと、友人と盛り上がりま