あとランニンング10ｋｍとか。チカ父の基準だと私は永遠に運動不足です。体を動かせば運動にカウントされると思っている私にはチカ父のは修行です。荒行。娘が抱っこ大好きなので腰痛はもう仕方ないのですがここ最近で特に悪化しまして車の運転がしんどくなってきてます。困