スイートスポットトレーニングでFTP向上なるも・・・ 先日、スイートスポットトレーニングを1ヶ月続けられたぜ！！という記事を書きましたが、その後も頑張って継続しておりまして、今のところ1.5ヶ月続けられています。 週末ローディーがスイートス