去年の8月1日から決心したダイエット 11月後半には見事目標の－10キロを達成致しましたよーーー（泣）ダイエット後3ヶ月経ちましたがリバウンドは一切無し。月経前や外食した日はプラス1～2キロ時には3キロ増える事もありますが月経は終わる頃には元に戻りますし腹八分で満足