【ダイエット】40代~3ヶ月でマイナス10キロ達成報告 : BASE OF THE LIFE~暮らしの拠点~
去年の8月1日から決心したダイエット11月後半には見事目標の-10キロを達成致しましたよーーー(泣)ダイエット後3ヶ月経ちましたがリバウンドは一切無し。月経前や外食した日はプラス1~2キロ時には3キロ増える事もありますが月経は終わる頃には元に戻りますし腹八分で満足
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