ビタミンEや「αリノレン酸」を多く含む「クルミ」ホルモンバランスを整え、睡眠を促す驚きの効果も…。効果的に取り入れて美容と健康に役立てましょう。ストレス緩和や入眠に関する効果も期待出来ます。