便秘、下痢、胃痛、ガス溜まり、吐き気… 普段の何気ない行動が、そういったお腹の不調に繋がっているかも知れません。 お腹はとっても繊細です。 食事だけでなく、メンタル的な要素、日々の生活の仕方でも不調を引き起こす原因となります。 自分ではお腹