今日のレシピは、鶏むね肉のしっとり南蛮漬けです。南蛮漬けといえば食材を油でカリッと揚げて、南蛮酢に漬ける作り方が一般的ですが今回のレシピは、大さじ2杯の油でヘルシーでお財布にやさしい鶏むね肉を揚げ焼きにします。なので油の後片付けも不要で、らくらく調理。南蛮