本日第５７回目となります。今回の収録日は2026年4月18日です。 今回は「自分と向き合う時間をつくる」ということでお話をしました。 本日は放送前の時間に地震があり、その地震の話題を取り上げて世の中に違和感があるなという話を最初にしました。 少しずつですが、世の中が今までと違う流れになっていると感じている人も増えている気がします。 その中で、自分と向き合う時間もこれからは増えてくると思います。 自分と向き合う方法はいろいろあるのですが、これからカウンセリングやコーチングという手法を利用する機会も一般的に増えると思います。 実際にカウンセラーやコーチを利用して、自分の知らなかっ