定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回は、１時間４５分のトレーニング。 やったのは、準備運動・トランポリンシャドー自主練６月の打ち込みミットトレーニングマススパーリング（ゆうと先生）２分３ラウンドマススパーリング（女性会員・宮崎