最近購入した本によるとピーマンのワタの部分の栄養はいつも食べている皮の部分よりも１０倍多いそうな・・・緑ピーマンに含まれている「ピラジン」は苦みの素でもあるけれど血液をサラサラにして薄毛予防や美肌効果も大だそう～でもこの「ピラジン」が含まれているのはワタ