ぎっくり腰レポです。 火曜日の初日に、早めに寝た私は原因を色々考えてみました。基本的に、ぎっくり腰の原因はオーバーワーク。筋肉が限界まで頑張って、疲労度が９９％から１００％になる時にギクッとなるのがぎっくり腰。１％は、振り向くとか、何か拾うとかでも１％なの