前屈（第３ポールドブラ）するときに「坐骨を上げて！」と声をかけている方にお伝えします。生徒さんに「坐骨を上げるってどういう動きのことを言っているのか分かりますか？」と聞いてみてください。もしかしたら指導者だけがしっくりきていて、生徒はぼんやりしたニュアン