外出を控えるようになり、家で過ごすことが増えると口寂しくなってつい、食べちゃいませんか？私は、確実に食べる量が増えました運動量は減ってるのに食べる量が増えてる…こりゃいかん！と思って、おやつも改善(^◇^;)◉食べ終わるのに時間をかけられて◉ゆっくりカミカミで