アラカンになって今さらだけど…私も「体幹が欲しい！」と思いはじめた（笑）立ち姿や歩き方で印象がかなり変わってくるから🎶そこで今回 マシンピラティスの体験レッスンに行ってみることに😊 普通のピラティスよりもマシンがサポートしてくれるから超初心者の私には始めや