低FODMAPダイエットをするといいことづくし♪ 健康にも美容にも◎心の健康にも！！ 実際に、肌荒れ、花粉症状が軽減した、 血液検査や尿検査の数値がよくなったという事例もあります。 ‟低FODMAP”という言葉を知らない方も多いでしょう。 これは低FODMAPを知っている方だけの特権です( *´艸｀) 、と秘密にしておきたいところですが(嘘です) たくさんの方に低FODMAPというものを知っていただきたいので、今日は簡単に解説したいと思います。 健康を考えたい方 お腹の調子を整えたい方 お肌にも気を遣いたい方 ストレスフリーになりたい…