年末から始めたオートファジーの経過報告？です開始した時の話↓↓↓前回の報告↓↓↓4週間目ですオートファジーは守っ…てないことが多かったです…。やはり年末年始挟むと暴飲暴食しちゃう。お酒飲みすぎチャウそれに伴い食べ過ぎチャウ食事終了時間が過ぎチャウそんなわけ