メカジキのソテーとグリーンピースのコンソメバター煮 グリーンピースのバター煮とメカジキを合わせました。 春野菜の方にはしっかり味がついているので、 メカジキはあっさりと。 今日はディルがなくて、 スモークシーソルトとオリーブオイルで焼いただけです。 下処理を