自分が大変な目に遭ったとき、キャパオーバーになったとき、こう心の中で唱えていませんか？ 「自分はまだマシ、〇〇さんの方が大変」 「きついけど、世の中にはもっと大変な人がいる」 「こんな苦労は大したことない、私は恵まれてる方」