ブータンで教え子にウエイトトレーニングをさせているのですが↓ その時の発見です。 胸のウエイトトレーニングメニューの中に、腕立て伏せも取り入れています。本人はいたって真面目にトレーニングしているので決して笑ってはいけないのですが、これに気づいてからは直視