骨折から3ヶ月が経ちました。本当に私の筋力は戻るまでに時間がかかるようで、歩いていてもすぐに疲れてしまう。ここに、簡単に筋力をチェックする方法があります。まず両方の人差し指と人差し指、親指と親指をくっつけて丸を作って、それがふくらはぎを通るかと言う簡単なチ