前回の話⬇️ ストレッチのお陰で五十肩にならずに済んでます〜😇ただ、まだペンを握る姿勢が辛いのですがもしかしたら姿勢が悪いせいなのかな？ちなみに私が継続しているストレッチはこちら👇「前田のまいにちセルフケア ! 」ランニング後のストレッチ、筋トレも全て前田さ