腹筋ローラーを使っていて、腰の痛みに悩んでいませんか？　腹筋ローラーでは効率的におなか周りを鍛えられますが、間違った使い方をすると腰痛の原因に。今回は、パーソナルトレーナーの山内佑太郎さんが、正しい腹筋ローラーの使い方を解説します。