漢方カウンセラーで国際薬膳師の池田のり子です。 昨日は定休日だったので、自分を大切にする日にしました。 いつも通り6時からzoomで瞑想をして、そのまままた寝る…（笑） 起きた意味がないじゃないか！！と思ったのですが、二度寝から起きたときにとても大事な気付きがあったので◎。 超～ポジティブな私の脳に栄養を与えるために、ランチはビストロ・レクレ・神戸さんでステーキ！ さっぱりソースとの相性が抜群で、脳もご機嫌。 シェフに作り方を教えてもらいました！作ってみよ。 「いつものお料理だとお酒が飲みたくなるから」と、お酒が出せない緊急事態宣言中は「賄いご飯」を提供されているステ