日曜日恒例のお弁当のすき間埋めおかず今日はお出かけの予定がなかったので午後からのんびり準備しました上段左から★牡蠣と玉ねぎのケチャップ炒め牡蠣と玉ねぎをケチャップとウスターソースで味付けクミンの香りが隠し味です★ヒレカツ（下準備）外国産のヒレ肉がお安くな