前回のまんが 犬猫とのダイエットはなかなか大変なのよ。普段は背中なんか乗ってこないくせに…。こういう時だけよお！みなさんプランク何秒出来ますか？私まじで筋肉なくて５秒くらいで腕・お腹がプルってたんですが１日５秒ずつ時間を伸ばして１分継続できるようになってき