昭和6年生まれ、94歳。 家族からの「最近太ったね。」という言葉をきっかけに、65歳から運動を始めました。 （それまでは運動は全くしない生活を繰り返し、今より15kg以上太っていました） 87歳の時に新しい事にチャレンジし「日本最高齢フィットネスインストラクター」としてデビューしました。 年齢はただの数字です。 絶対に諦めません。 私は、100歳まで力強く年を重ねる「パワーエイジング！」という生き方をお伝えします！ タキミカ 【タキミカホームページ】 https://www.poweraging.biz/ 【パワーエイジング腹圧ベルト】 https://poweraging.thebase...