立ち仕事って慣れてないから本当に足痛くなる。これまでの人生いかに足使って生きてこなかったか身に沁みて分かったよ。。あとリファって強くやっても意味ないらしいよえー。。ポチッと押してくれたら筋トレ3日坊主！！にほんブログ村