定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回は、１時間半ほどトレーニング。 やったのは、準備運動・トランポリン打ち込み自主練７月の打ち込みミットトレーニング７月の筋トレサーキット７月のサーキットシャドー自主練２分３ラウンドダンベルステ