前回はこちら  1回目はこちら  肉離れが完治し、やっとHIITを再開できることに。停滞期とはいえ、3週間で2㎏減量することはできていました。（ただ、これまでのペースと比べて明らかに鈍化していたので夫的にはとてもしんどそうでした…）改めて食生活を見直し、もうこれ以