一日が過ぎるのあっという間で、これまでを振り返っても決して充実はしてない。先が長いので、無理なくできて目に見える結果を出せる目標がほしい・・・そうだ！できたらいいな、体質改善にもなりそうだ。そして、Youtube見ながらストレッチを始めた私たち。だめだ。これは、