便秘や下痢、胃痛、ガス溜まり、時には吐き気…お腹の不調で悩んでいませんか？ お腹の不調の原因とも言われている"FODMAP(フォドマップ)" FODMAPとは4種類の糖質を総称した名前で食べ物には必ず含まれています ★F